Anne-Claude Benhamiche » Coaching mode d’emploi

27 et 28 mars 2010 : Le prochain Atelier « Découverte et Pratique de l’Ennéagramme »

anneclaudeb — Sat, 21 Mar 2009 12:20:32 +0000

Voici les prochaines dates de l’atelier Découverte et Pratique de l’Ennéagramme, à l’attention de tous ceux qui ont envie d’ouvrir un nouveau champ de découverte, d’expérimentation et de compréhension- de soi et des autres !

Mais tout d’abord, qu’est-ce que l’Ennéagramme ? Bien plus qu’une typologie, c’est une approche dynamique qui conduit à une meilleure connaissance de soi et de ses propres mécanismes de motivation. S’intéresser à l’Ennéagramme, c’est mieux cerner ses choix, comportements et cheminements. Pourquoi sommes-nous attirés vers tel métier, telle occupation, telles relations amicales ou amoureuses ?

Travailler avec l’Ennéagramme, c’est aussi faire connaissance avec tout son potentiel inexploité, toutes ces aptitudes, capacités, facettes de soi qu’on connaît peu ou qu’on n’utilise pas toujours à bon escient. Comment éviter nos scénarii répétitifs, gérer nos indécisions, ou nos conflits récurrents avec notre entourage ?

La prochaine session d’ateliers « Découverte et Pratique de l’Ennéagramme » a lieu à Paris les 27 et 28 mars 2010. Cet atelier s’adresse à toute personne qui souhaite découvrir l’Ennéagramme sous une forme ludique et conviviale, et apprendre à l’utiliser pour mieux se connaître et comprendre les autres.

Le programme du prochain atelier Ennéagramme est accessible ici, et pour prendre contact, s’inscrire ou se renseigner, n’hésitez pas à m’appeler au 01 45 43 47 65 ou à m’écrire à enneag@anneclaudeb.com

Le pouvoir des convictions

anneclaudeb — Sun, 01 Mar 2009 01:16:32 +0000

Que vous vous sentiez capable de faire quelque chose ou que vous vous en sentiez incapable..
Vous avez raison – pour paraphraser Henri Ford…

Qu’avez-vous envie de faire ? Où souhaitez-vous aller ? Que voulez-vous atteindre ? Lâchez-vous, débridez votre imagination, laissez la créativité au pouvoir, et regardez émerger vos envies..
A vous de décider. Il n’y a que vous pour rêver votre propre vie, et chacun d’entre nous a ce pouvoir.
Envie d’accompagnement ? Vous pouvez me contacter

Mieux communiquer, se connaître et comprendre les autres avec l’Ennéagramme

anneclaudeb — Wed, 03 Sep 2008 14:15:44 +0000

L’Ennéagramme est une approche de la personnalité qui permet une compréhension très enrichissante de nos modes de fonctionnement. Le principe est simple : chacun d’entre nous est composé de plusieurs facettes, dont une dominante qui tient le devant de la scène, tandis que nos autres facettes restent trop souvent dans l’ombre. L’Ennéagramme nous apprend à aller à la découverte des facettes que nous n’utilisons pas suffisamment, avec à la clé un développement plus harmonieux de nos compétences et aptitudes.

Concrètement, à quoi sert l’étude de l’Ennéagramme ? A mieux comprendre les autres, leurs réactions, nos difficultés relationnelles, nos habitudes et conflits répétitifs, et ouvre ainsi un champ de possibilités à déployer tant en entreprise que dans la vie personnelle.

Nous avons mis au point trois formules d’accompagnement en lien avec cet outil puissant de développement qui trouve une application partout où il y a relation interpersonnelle (travail en équipe, gestion de projet, couple, famille…) :

un cycle « Coaching individuel avec l’Ennéagramme » : un accompagnement sur mesure qui vous permet de découvrir le modèle et de l’appliquer concrètement à la résolution de conflits internes et à l’atteinte de vos objectifs professionnels ou personnels;
des Ateliers « Découverte et Pratique », qui permettent une initiation et une expérimentation en petit groupe (Prochaines dates les 16 et 17 octobre 2010); (Modules Entreprises sur demande)

un accompagnement en couple, qui permet de mieux comprendre l’autre, et les interactions au sein du couple… Un parcours-découverte à deux qui permet d’approfondir les liens, l’écoute et renforce les bases de votre couple.

Si vous souhaitez être informé sur une des 3 formules (« Ateliers Découverte », « Coaching individuel avec l’Ennéagramme », ou « Ennéagramme en couple »), n’hésitez pas à me contacter au 01 45 43 47 65 ou laissez-moi vos coordonnées par mail sur coaching@anneclaudeb.com

Vivre ses vacances

anneclaudeb — Sun, 15 Jul 2007 08:53:29 +0000

Voici venu le temps des vacances, et vous qui lisez ces lignes, vous n’êtes peut-être pas encore parti, ou bien déjà revenu ? De toute façon, l’été est bien là dans l’air, même s’il pleut parfois, même au travail ..D’où vient la différence ? Un sentiment de détente, un rythme moins soutenu, l’envie de prolonger la pause de midi… Et l’émergence parfois de réflexions sur le temps qui passe, les projets en cours, les envies de changement..

Quand le bruit autour de soi s’apaise, on est plus attentif à ses propres pensées, ses rêves, ses ressentis et des questions émergent.. L’été, c’est l’occasion de réfléchir à sa carrière, de faire le point sur sa situation professionnelle ou personnelle, ou même d’envisager une transition.. Un moment privilégié pour faire un bilan, préparer la rentrée !

Si vous êtes dans cet « été d’esprit », et souhaitez lancer un projet qui vous tient à coeur, le pack Coaching Eté est fait pour vous. 6 séances au coeur de l’été pour accompagner vos réflexions, recherches, prises de recul… ou de décisions ? Pour prendre un 1er rendez-vous gratuit et demander tous renseignements, c’est ici

Le parti pris du coach

anneclaudeb — Fri, 16 Feb 2007 23:42:17 +0000

Comment peut-on croire que quelqu’un est assez intelligent pour se créer un problème, et en même temps trop bête pour en trouver la solution ?

Le coach agit en toute logique, il croit en votre intelligence – Il a confiance en votre capacité à trouver votre solution. Il sait que vous allez y arriver.

La confiance n’exclut pas le contrôle. Et elle grandit avec les défis.

Qui sont ces gens qui vont voir un coach ?

anneclaudeb — Sun, 11 Feb 2007 12:38:12 +0000

Ce sont en général des gens qui veulent avancer. Ils ont envie d’atteindre des objectifs qu’ils se sont fixés dans leur vie professionnelle, de mener à bien un projet. Pour certains aujourd’hui, cela ne va pas assez vite, ou pas comme ils veulent.
Certains butent sur une difficulté, qu’elle soit récurrente, ou passagère.
D’autres désirent mettre fin à une sensation de tourner en rond, de faire souvent les mêmes choses à partir des mêmes situations, avec des résultats qui ne les satisfont pas complètement.
Les gens qui vont voir un coach partagent l’envie de faire quelque chose qui va les aider dans leurs projets. On parle aussi d’accompagnement au projet !
Cela peut être juste un besoin de prendre du recul, en compagnie d’une personne extérieure à votre milieu professionnel connaissant le monde de l’entreprise, qui vous accompagne dans vos réflexions, la stimulation de votre motivation, et l’avancée de vos plans d’action.
La motivation, c’est bien l’un des ingrédients-clés du travail en coaching. D’ailleurs si le coaching est de plus en plus utilisé en entreprise, il vient au départ du monde du sport, où il s’agit de travailler sa motivation, et déployer tout son potentiel.

Et vous, sur quel(s) projet(s) voulez-vous déployer tout votre potentiel ??

La durée d’un coaching

anneclaudeb — Tue, 23 Jan 2007 00:49:16 +0000

Un coaching se terminant quand l’objectif défini au départ est atteint, comment évalue-t-on à l’avance la durée du processus ? Une question bien légitime qui revient souvent dans les premiers entretiens.
La durée est en tous les cas relative à la rigueur de la définition de l’objectif. Si on reste vague, abstrait, à quoi va-t-on reconnaître que ce qu’on désirait est devenu réalité ? D’où l’importance de définir non seulement ce qu’on veut atteindre, mais aussi ce à quoi on pourra reconnaître que le but est atteint !

Sans ces précieux indicateurs, on peut ressasser des problèmes pendant des semaines ou des mois.
Certaines formes d’accompagnement qui, à la différence du coaching, ne reposent pas sur du travail par objectif, peuvent s’installer sur des périodes très longues pouvant aller jusqu’à des années.
Le coaching s’adresse à des gens qui veulent avancer sur un objectif bien précis : c’est un processus qui ne dure que rarement au-delà de quelques semaines.
Y-a t’il des règles d’usage ?? Pour tel objectif, x séances, pour tel autre, x+2 ? Si les années de pratique permettent de cibler plus finement les questions, de manier les différentes techniques avec une dextérité parfaitement transparente, chaque client est différent, unique, et la mission du coach reste de VOUS écouter vous, sans a priori sur votre thématique, vos objectifs… Et avec l’ambition du meilleur bilan énergétique possible pour réaliser l’objectif : juste l’effort nécessaire – ni plus ni moins – pour le résultat attendu.

Structure d’un coaching

anneclaudeb — Mon, 27 Nov 2006 13:04:33 +0000

Alors concrètement, comment se déroule le coaching ?

1 séance pour faire connaissance, formuler votre demande, votre rêve, le résultat que vous attendez.

1 ou 2 séances pour traduire le résultat attendu en termes d’objectif, et aussi d’étapes.

Ensuite 1 ou 2 séances par étape intermédiaire, incluant la mobilisation de vos ressources et le travail sur votre motivation.

Une fois l’objectif atteint, 1 séance de clôture pour revisiter tout le processus et faire le bilan.

Ce qui veut dire : 10 séances pour un objectif qui se décline en 3 étapes distinctes, 12 pour un objectif à 4 étapes, 8 pour 2 étapes.

Envie de plus de détails ? Vous pouvez me contacter ou cliquer ici aussi.

Coaching au téléphone ?

anneclaudeb — Sun, 22 Oct 2006 23:27:00 +0000

Une question revient souvent : le coaching au téléphone, est-ce que c’est efficace ?
Ma réponse est : oui !!!

C’est vrai que le coaching au moyen du téléphone, c’est … pratique ! Pas de déplacements, un gain de temps appréciable… C’est une affaire d’organisation, de discipline parfois ! Ménager un endroit au calme, maintenir son attention focalisée…
Pourtant, quand on sait que la communication n’est pas que verbale, et que le coaching ne s’adresse pas qu’à l’intellect, est-on sûr de proposer un accompagnement vraiment satisfaisant au téléphone ?
A mon avis, c’est encore mieux si on alterne séances en face à face et sessions au téléphone. Pourquoi ? Pour installer la relation au début, et la maintenir au fil du temps. Si on entraîne sa faculté de concentration, on réalise un travail très efficace en expérimentant plusieurs façons d’échanger et de travailler ensemble.